Хочешь поумнеть?! Бегай!!!

Опубликовано: 30 Ноябрь 2015. Автор: Виталий Казимирович

Конечно, английские ученые во многом  повторяются, что связали силу ног и умственные способности. Британские  медики заметили, что ежедневная пробежка  по утрам оказывает благотворное воздействие на мозг. Повышает его активность, творческий потенциал. Десятилетний эксперимент проводился над 300  женщинами. Возраст, от 43 до 73. Вот и выяснилось, что дамы , которые по утрам уделяли бегу хотя бы до 30 минут,  имели лучшие умственные способности, чем те , которые не утруждали свои ножки вообще. Разумеется,  ноги во время бега, ходьбы укрепляются. Но , как вы понимаете, не величина мышц ног сказывается на мозг, а сам бег, ходьба. Уже до этого исследования медики однозначно утверждали, что любая физическая активность укрепляет ваш организм и повышает умственные способности мозга. Кстати, британцы особенно рекомендуют свое ноу-хау тем,  кто отстает в умственном развитии и для профилактики умственной отсталости

Присылайте Ваши заметки на наш адрес vitoldyx@gmail.com

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика