Фасоль лучшее лекарство от гипертонии

Опубликовано: 28 Июнь 2018. Автор: Виталий Казимирович

Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили, что людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль.  При повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Ежедневное употребление 120 граммов фасоли в течение трех недель улучшает показатель холестерина в организме человека на 10%. В фасоли содержится много пищевых волокон, которые буквально выталкивают холестерин и желчные соли из кишечника. Высокое содержание целлюлозных волокон — 20% от массы – делает употребление фасоли суперпрофилактикой задержки опорожнения кишечника и заболевания толстой кишки. Также эти волокна могут предотвращать образование злокачественных опухолей толстой и прямой кишки

 

 

Присылайте Ваши заметки на наш адрес vitoldyx@gmail.com

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика