Как только не спят люди — на спине, на животе, на боку. Спят, свернувшись клубочком, и широко раскинувшись, спят безмятежно и беспокойно… А вы знаете, что по позе, в которой спит человек, можно судить о его здоровье?

Последнее исследование ученых позволило проанализировать взаимосвязь позы, в которой спит человек, и его болезней.

Представители Исследовательского центра сна при Университете Лафборо провели исследование и установили, что, действительно, за позой сна стоят болезни человека. Так, люди, которые спят на боку, рискуют заработать себе морщины, но в то же время такая позиция помогает при несварении и изжоге.

Сон на спине помогает облегчить симптомы артрита и ослабить боль в суставах. Но зато у них повышается вероятность усугубления симптомов астмы и проблем с сердцем. Кстати, именно на спине люди часто храпят.

Кроме того, спящие на спине люди страдают от пониженного содержания кислорода в крови.

В позе эмбриона люди спят, когда испытывают боли в пояснице, шее. А вот сон на животе избавит от храпа, но может вызвать боли в шее.