Приятная профилактика инсульта и инфаркта

Опубликовано: 28 Июнь 2018. Автор: Виталий Казимирович

Японские ученые провели исследования с участием 900 мужчин и женщин. Они принимали  теплую ванну по 12 минут. И установили, что достаточно 5 раз в неделю принять горячую ванну, чтобы защитить свое сердца от инфаркта, а сосуды — от инсульта. Максимальный оздоровительный эффект достигается при температуре воды 41°С. Горячая вода способствует улучшению в кровоснабжении миокарда, снижению артериального давления. Препятствует отвердению стенок артерий, повышающему угрозу образования тромбов и закупорки сосудов.

Данные, полученные специалистами из Японии, согласуются с недавно опубликованными результатами исследования ученых из Бристольского университета (Великобритания), которые свидетельствуют: посещение сауны от 4 до 7 раз в неделю на две трети снижает риск развития инсульта (чего не происходит при более редких визитах в сауну).

Самое удивительное, но научные наблюдения также обнаружили, что люди, которые регулярно принимают горячую ванну, в меньшей степени подвергаются влиянию стрессов, а также чаще правильно питаются в сравнении с людьми, которые этого не делают.

 

Присылайте Ваши заметки на наш адрес vitoldyx@gmail.com

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика