Посидел, полежал и в ….могилу

Опубликовано: 28 Март 2019. Автор: Виталий Казимирович

Много раз наблюдал на морских пляжах за отдыхающими.  Лежат, сидят. В море заходят только чтобы окунуться. Все толстые, жирные.. И не удивительно , что ученые бьют тревогу:  мало двигаемся.
Медики посчитали, что из-за низкого уровня физической активности и сидячего образа жизни происходит каждая десятая в мире ранняя смерть.
«Многие британцы предпочитают проводить почти все свое свободное время сидя или лежа. Вдобавок многие люди вынуждены практически весь день сидеть в офисе на работе. Поэтому борьба с сидячим образом жизни может принести массу пользы общественному здоровью страны»,
— утверждают  авторы  исследования из университета Белфаста (Великобритания)
Несколько лет назад стало известно, что ведущие малоподвижный образ жизни люди чаще страдают от диабета, болезней сердца и сосудов и других проблем со здоровьем, которые могут сильно сократить жизнь. Также, согласно наблюдениям, те, кто ходил по 2-3 часа в день или стоял на работе в среднем весили меньше и реже страдали от высокого уровня холестерина.

Среди ведущих малоподвижный образ жизни людей ученые вычислили тех, кто каждый год преждевременно умирал от диабета, инфарктов, рака легких и прямой кишки, а также других болезней, связанных с гиподинамией. Вот и оказалось, что каждая десятая смерть в мире связана с низким уровнем физической активности. Чаще всего людей убивал диабет второго типа: у жертв гиподинамии он развивался почти в два раза чаще. Также из-за нехватки движения у каждого шестого диабетика вырабатывалась невосприимчивость к инсулину.
Ученые  считают, что если повысить средний уровень активности людей хотя бы на 50%, то удастся избежать серьезных человеческих потерь, а также сократить траты государств на борьбу с последствиями гиподинамии. Но как бы  не покатилась статистика в обратную сторону и уже не каждая десятая смерть в мире будет связана с низким уровнем физической активности, а 9-я, 8-я…Уж очень ленивы стали люди, с машин не вылезают.

Присылайте Ваши заметки на наш адрес vitoldyx@gmail.com

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика