Понравилось

Опубликовано: 09 Февраль 2018. Автор: Виталий Казимирович

Секреты здоровья и красоты от актрисы Анастасии Паниной:

«Нужно лечь на пол и, подтянув колени к животу, переваливаться из стороны в сторону; 10–15 минут в день — и через два месяца будет пресс, как у Гвен Стефани. Оставаться в форме мне помогает и здоровое питание. Утро я начинаю с каши и черного чая с имбирем и лимоном для иммунитета. На обед – легкие супы и салат из овощей. Чтобы быстро сбросить пару килограммов, на завтрак и ужин съедаю яйцо и половину грейпфрута, а на обед — целый. Такая диета хорошо очищает организм.

Присылайте Ваши заметки на наш адрес vitoldyx@gmail.com

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика