Наши зубы, к сожалению, не всегда радуют нас белоснежной белизной. И сколько бы ни уверяли стоматологи, что чуть желтоватый цвет – это натуральный цвет зубов, мы всеми силами пытаемся сделать их светлее. Кто-то обращается к профессионалам, но услуги эти стоят очень дорого и, к тому же, имеют массу противопоказаний. Кто-то покупает отбеливающие средства, но их безопасность и эффективность тоже порой не на должном уровне. Что остается делать? Обратиться к народным средствам!

Пищевая сода – лучший помощник

Пищевая сода известна как средство для осветления зубной эмали уже очень давно. Если у вас есть желание отбелить зубы, сода – самый простой способ. Ее можно использовать по тому же принципу, что и зубную пасту. Для начала смешайте соду с небольшим количеством воды, чтобы по консистенции состав напоминал зубную пасту. При помощи этой «пасты» почистите зубы, оставьте состав на зубах на 10 минут, и только после этого прополощите полость рта водой. После этого зубы еще раз почистить самой обычной зубной пастой.

Важно! Эот метод подходит для использования не чаще, чем  1 раз в неделю.

Поможет и яблочный уксус

Яблочный уксус можно использовать для полосканий полости рта. Для этого уксус необходимо налить в стакан, сделать небольшой глоток и тщательно прополоскать полость рта, затем уксус сплюнуть, и прополоскать рот теплой водой. Полоскание старайдесь делать, чуть опустив голову, чтобы случайно не проглотить жидкость. Применять этот метод, как и в первом случае, рекомендуется 1 раз в неделю.

Клубника и пищевая сода

Чтобы увидеть результаты этого метода, потребуется достаточно продолжительное время, но результат вас порадует. Итак: сначала разомните 1-2 ягоды клубники, отожмите сок или используйте мякоть в чистом виде для очистки зубов – при помощи зубной щетки. Затем смешайте 1 ст. ложку соды с небольшим количеством воды и почистите зубы этой смесью. Прополощите полость рта теплой водой, и завершите процедуру чисткой зубов обычной зубной пастой.

Лавр и апельсин

Сочетание лаврового листа и апельсиновой кожуры – довольно необычное, но, тем не менее, оно работает. Апельсин следует очистить от кожуры, затем порезать кожуру на несколько кусочков и массировать этими кусочками зубы в течение 5 минут Лавровый лист растереть до состояния порошкообразной массы, нанести порошок на зубы сразу же, оставить на 5 минут, затем смыть теплой водой. Как и все остальные методы, применяется он 1 раз в неделю.

Кроме того, если вы хотите иметь белоснежные зубы, следует помнить о том, что некоторые продукты питания придают зубам темный оттенок, поэтому лучше ими не злоупотреблять. К таким продуктам относятся: черный чай, кофе, темные ликеры, черника, томатный соус. Приводить к потемнению зубной эмали может курение и употребление некоторых лекарств.