Надувайте воздушные шарики

Опубликовано: 08 Октябрь 2019. Автор: reader

2014-06-13Казалось бы, воздушные шарики – это всего лишь детская забава. Но нет! Польза от них есть, причем немалая и очень действенная.

При надувании шарика делается вдох и усиленный выдох в него. Это действие повышает эффективность вентиляции легких и газообмен. При таком ритме дыхания повышается внутреннее бронхиальное давление, раскрываются мелкие, спавшие до этого бронхи. Кроме того, в газообмен включаются дополнительные, не дышавшие ранее участки легких. Тем самым увеличивается объем легких (который всегда снижен у слабых, пожилых и больных при постельном режиме), повышается выделение углекислоты и усвоение организмом кислорода.
Такое контролируемое на выдохе дыхание особенно полезно для больных хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, при ожирении и сердечной недостаточности.

Крайне полезно надувать шары пожилым людям, ограниченным в движении, особенно если им рекомендован постельный режим. Хорошей терапией надувание воздушных шариков становится и для тех людей, у которых после пневмонии сохранились остаточные явления. Это занятие позволит им быстрее избавиться от последствий заболевания.

Присылайте Ваши заметки на наш адрес vitoldyx@gmail.com

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика