Как только на липе появляются желтые цветки, многие начинают заготавливать их про запас – для приготовления ароматного чая. О целебных свойствах этого чая известно многое. Но всем и всегда ли ли он полезен?

Липовый цвет содержит витамин C, эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, сахара, каротин, и другие полезные микро- и макроэлементы. Именно поэтому липовый чай оказывает на наш организм общеукрепляющее действие и избавляет от многих болезней.

Известно, что липовый чай является великолепным противопростудным средством. Особо рекомендуется употреблять его при бронхите, так как содержащиеся в нем сапонины разжижают мокроту и помогают от нее избавится.

Также отвар липового цвета используют в качестве полоскания при ангине и других заболеваниях горла, так как обладает антибактериальными свойствами, избавляет от гнойничков и микроранок на слизистой оболочке рта.

Липовый чай обладает успокаивающим действием. Особенно полезен он тем, у кого есть проблемы с нервами или нарушен сон. В этом случае поможет 100 мл некрепкого теплого липового чая выпитого на ночь. Но не превышайте эту дозу – липовый чай обладает мочегонным действием, к тому же в больших количествах он не успокаивает, а, напротив, возбуждает нервную систему.

Поможет липовый чай и при нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Он усиливает выделение желудочного сока и улучшает пищеварение.

Липовый чай является мощным антиоксидантом и снижает холестерин. Его стоит включить в свой рацион тем, кто придерживается диеты и занимается омолаживанием организма. Содержащиеся в напитке витамины и микроэлементы поддержат силы и окажут благотворное воздействие на кожу, ногти и волосы.

А есть ли противопоказания?

Липовый цвет, как и другие целебные травы, являются лекарством, поэтому и правила к нему применяются те же, что и к лекарствам – умеренность и сторгая дозировка. Поэтому не стоит заменять обычный чай липовым, и пить его ежедневно на протяжении долгого времени, особенно – в очень концентрированном виде. В этом случаи могут возникнуть проблемы с нервной системой, боли в сердце, тахикардия.

Если липовый чай, настои или отвары вы используете в лечебных целях, то не пейте его дольше месяца.

На липовый чай может возникнуть аллергическая реакция.

С особой осторожностью употреблять липовый цвет стоит тем, кто не переносит мед, а также страдает аллергией на пыльцу.

Если же вы любитель липового чая, и не можете без него обходится, заваривайте его таким образом: 3-4 соцветия на чашку. Такой чай, конечно, не имеет привычного вкуса и аромата, зато не вреден для здоровья. Пить заваренный таким образом напиток можно до 300 мл в день.

Больше информации Вы найдете в наших изданиях «Лечебный травник»