Как заставить себя работать?

Опубликовано: 16 Октябрь 2019. Автор: reader

Woman bored at work

Разговорчивые сотрудники и социальные сети отвлекают. Работа же стоит и никуда от вас не денется. Как стряхнуть с себя объятия лени и начать что-то делать? 

Начинайте день с уборки рабочего места. Сам по себе этот процесс позволяет перезагрузиться и прояснить мысли.

Составьте список задач на день. Пусть в начале будет выполнение самой трудной из них. Так вы не будете мучиться весь день «в предвкушении» неприятного дела. Концентрируйтесь только на одном деле. Распределение внимания сразу на несколько задач быстро выматывает.

Подводите итоги проделанной работы – вычеркивайте из списка то, что выполнено. И обязательно поощряйте себя за это: чашкой кофе, разговором с коллегой и т. д.

Договоритесь с собой об ограничении времени посещения соцсетей и интернет-сайтов, которые не относятся к работе. Ведь минутная проверка Фейсбука часто затягивается на полчаса.

Присылайте Ваши заметки на наш адрес vitoldyx@gmail.com

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика