Если сравнить наше питание хотя бы с тем, что ели люди лет 50 назад, то вы удивитесь, какое количество вредных веществ появилось в нашем меню. И дело даже не в пищевых добавках и красителях, а в жирах – их слишком много в современных продуктах, а отсюда – повышенный уровень холестерина в нашем организме.

Когда возникает проблема, мы обращаемся не только к традиционной медицине, но и к народным средствам. Каждый из этих вариантов хорош по-своему, правда, народные методы лечения несколько продолжительнее, но и вреда организму они приносят меньше. А эффективность народных средств в борьбе с холестерином признает и официальная медицины.

Итак, какие же средства использовали наши предки для излечения пищеварительной системы и нарушений обмена веществ?

Мука из цветков липы

В кофемолке смолоть в муку высушенные цветки липы. Полученный порошок принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день, запивая водой. Курс лечения – месяц, затем сделать двухнедельный перерыв и курс повторить. Помимо снижения холестерина это средство способствует уменьшению избыточной массы тела, улучшению самочувствия и внешнего вида

Сок из листьев люцерны посевной

Свежие листья следует состригать прямо с растения, выжимать из них сок и пить в течение месяца по 2 ст. ложки 3 раза в день. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Кроме того, что сок люцерны понижает уровень холестерина, он способен помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз.

Отвар из корней солодки

Залить 2 ст. ложки измельченных корней солодки 500 мл кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана отвара 4 раза в день после еды в течение 2-3 недель. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить.

Настой из листьев золотого уса

Мелко нарезать лист золотого уса длиной 20 см, залить 1 л кипятка и, укутав, настаивать в течение 24 часов. Принимать по 1 ст. ложке перед едой 3 раза в день в течение 3 месяцев. Готовый настой хранить при комнатной температуре в темном месте. Данное средство способствует снижению уровня не только холестерина, но и сахара.

Добавка к пище из льняного семени

Высушить льняное семя в духовке и тщательно измельчить или смолоть в кофемолке. Полученный порошок пересыпать в банку и добавлять в салаты, творог, кашу, картофельное пюре. Данное средство способствует снижению уровня холестерина, артериального давления и улучшению работы желудочно-кишечного тракта.