«Ушная раковина является местом соединения всех каналов, по которым течет жизненная энергия, благодаря чему она связана со всеми внутренними органами и системами организма», — говорится в старинном китайском трактате. У нас на ухе есть более 120 биологически активных точек, их расположение точно отображает соответствующие органы и части тела. Многие люди в состоянии замешательства и растерянности непроизвольно крутят или тянут мочки ушей. А это и есть самомассаж, который помогает восстановить хорошее самочувствие, уменьшает нервное напряжение и головные боли, восстанавливает сон при бессоннице, улучшает слух и избавляет от шума в ушах.
У здорового человека при воздействии на зоны ушной раковины болей не бывает, но если вы почувствуете боль или неприятные ощущения в тех или иных точках, то последите за органом, который связан с этой частью уха. Возможно, таким образом, организм предупреждает вас о проблемах со здоровьем.
Массаж производят только теплыми, разогретыми руками. Массировать необходимо оба уха поочередно одной рукой или одновременно двумя руками. Во время массажа примите удобную позу, расслабьте мышцы и успокойтесь.
Самомассаж ушной раковины
1.Загибание вперед ушных раковин. Поместите обе руки за уши, загните уши, с силой прижав их к голове. Повторите 5 — 7 раз.
2. Захватите мочки ушей большим и указательным пальцами и оттягивайте их вниз. Число оттягиваний соответствует возрасту. Чем старше человек, тем с меньшей интенсивностью следует выполнять это упражнение.
3. Ладони положите на уши и выполняйте поглаживающие и растирающие легкие движения.
4. Массаж слухового отверстия и козелка осуществляют кончиком указательного или среднего пальца поглаживающими и растирающими движениями.
5. Упражнение для улучшения слуха. Ладони накладываются на уши и делаются пружинящие движения, чтобы образовалась воздушная подушка. Повторите 3 – 5 раз.
6. Растирание за ухом. Делайте поглаживающие и растирающие движения указательным и средним пальцами.
После массажа должно возникнуть чувство тепла и даже жара в ушах. Это говорит о пользе проведенной процедуры. Обмывание мест вокруг ушей холодной водой тоже можно рассматривать как оздоровительный массаж.
03 Май 2011 в 7:42 пп
афигеть!!! АФФТАРУ ЗАЧОТ!
[Ответить]
04 Май 2011 в 2:44 дп
Спасибо за интересный пост
[Ответить]
13 Май 2011 в 1:51 дп
класс)мне понра)особенно!
[Ответить]
06 Июн 2011 в 9:51 пп
Браво, какое отличное сообщение
[Ответить]
18 Июн 2011 в 5:06 дп
Хорошая подборочка спасибо!!! Скину парочку для своей колекции)))
[Ответить]
15 Июл 2011 в 7:10 пп
В этом что-то есть. Теперь всё понятно, большое спасибо за информацию.
[Ответить]
03 Дек 2011 в 5:11 дп
Давно эта тема не поднималась)
Смотрю народ оживился
[Ответить]
04 Май 2012 в 2:21 дп
Спасибо за статью! Надеюсь, автор не против, если я использую это для своей курсовой.
[Ответить]
10 Окт 2012 в 10:04 дп
Свежая бык дабы хрумера с параметрами — это проверенная для ТИЦ и чтобы наличие в яндекс каталоге ресурсов, предназначенная для регистрации и постинга с вследствие хрумера последней версии.
Начиная с этой базы, бесконечно базы чтобы хрумера будут прятаться перед ХАЙД ( сквозь 5 прежде 100 комментариев /сообщений ). Отдельная жалоба к форумчанину с ником smocki ради форуме ботмастера под выкладывании баз ради форуме давать активную ссылку дабы известный ресурс.
[Ответить]
01 Мар 2013 в 4:17 пп
Это просто великолепная идея
[Ответить]