Больше двигайся, а то заболеешь!

Опубликовано: 18 Январь 2018. Автор: Виталий Казимирович

Ученые из ведущего  английского исследовательского  университета  Лестера сильно огорчили любителей  посидеть.  На работе, на отдыхе.  Они установили, что люди,  которые много времени проводят сидя,  быстро обзаводятся  висцеральным жиром.  Он откладывается вокруг внутренних органов.  Буквально обволакивают печень, поджелудочную железу,  почки.  Обилие же висцерального жира ведет к диабету, раку, инсульту, болезням сердца . Ученых интересовало, сколько люди сидели в течение недели. Они выявили однозначную связь между висцеральным жиром и продолжительным пребыванием сидя. Причем связь была особо сильной в тех случаях, когда у человека не было достаточной физической активности. Врачи рекомендуют хотя бы 2,5 часа в неделю отводить на умеренную физическую активность.

 

Присылайте Ваши заметки на наш адрес vitoldyx@gmail.com

Ваш отзыв

Яндекс.Метрика