Многие женщины, страдающие аллергическими заболеваниями, бояться заводить ребенка. И те только потому, что бояться передать заболевание по наследству, но и по той причине, что им постоянно нужно принимать противоаллергические препараты, а во время беременности делать это нежелательно, ведь лекарства могут повредить будущему малышу.

Да, «аллергия и беременность» – не самое лучшее сочетание, но все не так печально: ученые доказали, что во время беременности у женщины увеличивается выработка гормона кортизола, который обладает противоаллергической активностью. Именно поэтому у женщин в «положении» аллергии встречаются гораздо реже, а уже существующие протекают в более мягкой форме.

К сожалению, после родов уровень кортизола в крови постепенно возвращается к норме, и проявления аллергии возобновляются. Но здоровью ребенка это уже никак не угрожает.

Правила питания

Один из основных способов профилактики аллергии у матери и будущего ребенка является гипоаллергенная диета. Начинать ее рекомендуется с седьмого месяца, но, если же будущая мама страдает аллергией, то придерживаться такой диеты ей необходимо уже с первых дней беременности.

Основной принцип диеты – исключение из рациона аллергенных продуктов. К ним относятся: молоко, яйца, орехи, мед, морепродукты, рыба, икра красная и черная, малина, клубника, помидоры, шоколад, сыр, цитрусовые, курица, консервированные продукты, сладкое, острое, соленое, маринованное, а также соки.

Можно есть каши, нежирное мясо и птицу в отварном виде – телятину, индейку, цыпленка, а также овощи и фрукты неяркой окраски – картофель, капуста, огурцы, кабачки, зеленые и желтые яблоки, груши и т.п.

Кроме продуктов питания старайтесь избегать  других аллергенов:

— забудьте о курении и алкоголе;

— избегайте пыли ипыль: чаще проветривайте квартиру, ежедневно делайте влажную уборку и не реже раза в неделю пылесосьте ковры и мягкую мебель;

— постарайтесь ограничить контакты с кошками и собаками.

Если без лекарств не обойтись

Любые противоаллергические препараты при беременности следует применять с осторожностью, так как ни один из них не гарантирует полной безопасности для будущего ребенка.

Необходимо постоянно консультироваться с аллергологом и принимать лекарства лишь в том случае, если возможный риск влияния на плод не превышает полученную пользу. А лучше всего сходить на консультацию к аллергологу на этапе планирования беременности.